Roulade (gymnastique)

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La roulade, élément de base en gymnastique artistique, consiste a faire un tour sur soi-même, sur le sol en se projetant bras tendus.

La roulade peut être faite vers l'avant ou vers l'arrière, au départ les jambes sont tendues, écartées ou groupées.

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Éléments de gymnastique
Éléments au sol et à la poutre

Balance| Flic flac | Grand écart | Poirier | Renversement | Rondade | Roue | Roulade | Salto | Vrille
Éléments aux arçons

Doubles | Ciseaux | Ciseaux américains
Éléments aux anneaux

Équerre | Stemme | Croix de fer
Éléments au saut de cheval

Renversement | Tsukahara | Yurchenko
Éléments aux barres parallèles

Bascule de fond | Bascule à l'appui | Demi-tour | Diamidov | Équerre | Valse
Éléments à la barre fixe et aux barres asymétriques

Bascule | Bascule allemande | Endo | Ginger | Grand tour | Kovacs | Stalder | Tour d'appui | Tour d'appui libre | Tkatchev | Yeager