Équerre (gymnastique)

Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.

Pour les articles homonymes, voir Équerre (homonymie).
Cet article est une ébauche concernant la gymnastique.
Vous pouvez partager vos connaissances en l’améliorant. (Comment ?).

En sport (gymnastique), une équerre est une figure statique, consistant à maintenir les membres inférieurs horizontaux par la force des muscles abdominaux, tandis que le tronc est vertical, en appui sur les mains.

Cette figure peut être réalisée au sol, aux anneaux et aux barres parallèles et est considérée comme un élément de base dans un enchaînement.

[modifier] Variantes

  • équerre russe
v · d · m
Éléments de gymnastique
Éléments au sol et à la poutre

Balance| Flic flac | Grand écart | Poirier | Renversement | Rondade | Roue | Roulade | Salto | Vrille
Éléments aux arçons

Doubles | Ciseaux | Ciseaux américains
Éléments aux anneaux

Équerre | Stemme | Croix de fer
Éléments au saut de cheval

Renversement | Tsukahara | Yurchenko
Éléments aux barres parallèles

Bascule de fond | Bascule à l'appui | Demi-tour | Diamidov | Équerre | Valse
Éléments à la barre fixe et aux barres asymétriques

Bascule | Bascule allemande | Endo | Ginger | Grand tour | Kovacs | Stalder | Tour d'appui | Tour d'appui libre | Tkatchev | Yeager