Blé de Khorasan
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| Épis de kamut | |||||||||
| Classification classique | |||||||||
| Règne | Plantae | ||||||||
| Sous-règne | Tracheobionta | ||||||||
| Division | Magnoliophyta | ||||||||
| Classe | Liliopsida | ||||||||
| Sous-classe | Commelinidae | ||||||||
| Ordre | Cyperales | ||||||||
| Famille | Poaceae | ||||||||
| Genre | Triticum | ||||||||
| Espèce | Triticum turgidum | ||||||||
| Sous-espèce | |||||||||
| Triticum turgidum subsp. turanicum (Jakubz.) Á.Löve & D.Löve, 1961 |
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| Classification phylogénétique | |||||||||
| Ordre | Poales | ||||||||
| Famille | Poaceae | ||||||||
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Le blé de Khorasan est une céréale appartenant à la famille des Poaceae, et plus particulièrement au genre Triticum (blé). Considérée comme l'ancêtre du blé dur, celle-ci fait partie de l'agriculture biologique, puisque contrairement au blé traditionnel, elle n'a subi aucune modification génétique, et n'a ni besoin de fertilisants ni de pesticides pour se développer. Cette céréale a pour nom commercial Kamut.
Sommaire |
[modifier] Synonymes
- Gigachilon polonicum subsp. turanicum (Jakubz.) Á. Löve
- Triticum orientale Percival
- Triticum orientale var. insigne Percival
- Triticum turanicum Jakubz.
Article connexe : Taxonomie du blé.[modifier] Historique
Le kamut est uniquement cultivé en Amérique et est une plante protégée. D'ailleurs, le nom de kamut (qui signifie blé en ancien égyptien) fut déposé par deux agronomes américains comme marque commerciale[1].
[modifier] Description
Triticum turgidum est une grande céréale dont l'épi peut porter trois fois plus de grains que le blé. Chaque épi est formé de gros grains longs et bosselés. Déclarée céréale protégée par le ministère américain de l'agriculture, Triticum turgidum se développe tout seul et ne nécessite pas d'addition de pesticides ou autres. Il est donc 100% bio.
[modifier] Composition
| Nutriments | Valeur nutritive |
|---|---|
| Eau | 9,8% |
| Protéines | 17,3% |
| Lipides | 2,6% |
| Glucides | 68,2% |
| Fibres | 1,8% |
| Potassium | 446 mg |
| Phosphore | 411 mg |
| Magnésium | 153 mg |
| Calcium | 31 mg |
| Fer | 4,2 mg |
| Sodium | 3,8 mg |
| Manganèse | 3,2 mg |
| Cuivre | 0,46 mg |
| Vitamine B1 | 0,45 mg |
| Vitamine B2 | 0,12 mg |
| Niacine | 5,54 mg |
| Vitamine E | 1,7 mg |
[modifier] Propriétés nutritives
Le QK-77 est une céréale aux grandes valeurs nutritives qui ne fournit que 359 calories pour 100 g. Il contient de 20 à 40% de protéines de plus que le blé, ainsi qu'un proportion supérieure d'acides aminées essentiels et d'acides gras non saturés. De plus, sa richesse en sélénium aide à combattre la formation des radicaux libres et l'apparition des maladies cardio-vasculaires. Le QK-77 a aussi une très bonne teneur en zinc et magnésium, ce qui fait lui un excellent aliment anti-fatigue. Enfin, sa richesse en glucides, lipides et potassium lui confère une valeur nutritionnelle élevée.
Comme l'épeautre ou le seigle, deux autres céréales très anciennes, ainsi que les autres variétés de blé, le kamut contient du gluten, et ne doit donc pas être consommé par les personnes allergiques au gluten.
Pour 100 g, le QK-77 founit seulement 359 calories.
[modifier] Utilisation
L'utilisation du QK-77 est la même que celle du blé. On peut ainsi le trouver sous différentes formes :
- en grains entiers (boulgour, semoule, flocons...) ;
- en grains soufflés dans certains mueslis ;
- sous forme de farines alimentaires. Ces farines sont ensuite utilisées à la manière de la farine de blé, pour les pâtisseries, ou encore les pains et les pâtes alimentaires. La farine de QK-77 a la particularité d'être jaunâtre et ressemble plus à une fine semoule. Son goût est aussi tout particulier puisqu'il nous rappelle celui d'un beurre de noisette, ce qui lui donne une saveur douce et légèrement sucrée.
[modifier] Exemples de recettes
[modifier] Petite crêpe
Petites crêpes à la farine de kamut et paillettes d’algues sèches aux volutes de pommes citronnées
- 100 g de farine de kamut
- 1 œuf entier
- 1 cuillerée à café d’algues sèches
- Eau
- Sel
Petits accompagnements
- 1 pomme
- 1 citron
Placer la farine dans un récipient creux et la délayer avec un peu d’eau afin d’obtenir une pâte épaisse sans grumeaux. Casser l’œuf entier et le mélanger vivement à la pâte. Incorporer les algues et quelques pincées de sel et réserver.
Laver une pomme et la ciseler en fines volutes avec un rouet. Les citronner et réserver. Allonger la pâte à crêpe avec un peu d’eau si nécessaire afin qu’elle soit fluide et cuire quatre petites crêpes dans une poêle antiadhésive légèrement enduite d’huile d’olive.
Rouler chaque crêpe en cornet autour de quelques volutes de pommes et les placer dans quatre petits plats. Griller les filets de maquereau côté peau pendant 5 min et disposer trois filets par personne sur un lit de chou rouge aux pommes. Présenter la crème de yaourt dans un petit ramequin.
[modifier] Pain kamut
- 250 g de farine type 65
- 250 g de farine QK-77
- 300 g d'eau
- une cuillère à soupe de sel
- une cuillère à soupe de levain
Mélanger tous les ingrédients comme pour un pain normal. Le mieux est de se servir d'un pétrin et d'un four à pain. Laisser lever une première fois 1h30 à une température comprise entre 18 et 25 °C. La pétrir une nouvelle fois et laisser reposer 30 min. Préchauffer le four à 210 °C et faire cuire le pain environ 30 à 40 min.
[modifier] Liens externes
- Référence GRIN : espèce Triticum turgidum L. subsp. turanicum (Jakubz.) Á. Löve & D. Löve (en)
- Référence NCBI Taxonomy : Triticum turgidum subsp. turanicum (en)
- Triticum turanicum Jakubz. dans catalogueoflife.org (en)
- Référence ITIS : Triticum turanicum Jakubz. (fr) ( (en))
