Pratiques préliminaires communes
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Les quatre pratiques préliminaires communes ou générales constituent, après s'être mis dans le bon état d'esprit et en posture de méditation, le début de la pratique quotidienne du Mahamoudra. Ce sont quatre méditations qui portent successivement sur :
- Notre précieuse existence humaine : notre corps, avoir de quoi se nourrir etc., pouvoir accéder au dharma et le comprendre
- L'impermanence et la mort
- La causalité karmique
- La nature douloureuse de l'existence cyclique
