Muscle triceps
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.
 |
Vous pouvez partager vos connaissances en l’améliorant. (Comment ?).
|
Un muscle triceps est un muscle ayant trois chefs musculaires c’est-à-dire trois insertion squelettiques.
Il en existe deux dans le corps humain :
- Le triceps brachial, situé à la partie postérieure du bras, est le principal extenseur de l'avant-bras sur le bras. Son action est antagoniste de celle du biceps brachial.
- le triceps sural (c.-à-d. du mollet), situé à la partie postérieure de la jambe, est le muscle qui donne son relief au mollet. Ses trois chefs sont le gastrocnémien latéral (anciennement jumeau externe), le gastrocnémien médial (anciennement jumeau interne) et le soléaire. Il est extenseur du pied et accessoirement fléchisseur de la jambe. Son action est antagoniste de celle du muscle jambier antérieur.
En musculation, pour développer le triceps brachial, l'un des exercices les plus efficaces sont les dips.
