Makiwara

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Makiwara

Le makiwara est un instrument utilisé pour l'entrainement dans les arts martiaux japonais.

[modifier] Karaté

Le makiwara est utilisé principalement au karaté.
Il est constitué d'un poteau généralement en bois recouvert de cuir ou de paille de riz à une des extrémités l'autre étant fixée au sol. Le budoka s'entraine en frappant ce makiwara de diverses façons de manière à se fortifier le corps et trouver la bonne distance, le MA.
Ce travail régulier développe sur les mains des callosités et rugosités, préparant à la pratique de la casse à main nue.
Le makiwara doit donc être utilisé avec mesure, car il peut entrainer des traumatismes profonds aux mains et des problèmes d'articulations.
Pour cette raison, les matériaux anciens sont abandonnés au profit de plaques de feutre ou de mousse.

Le Temochi-shiki-makiwara est une variante mobile du simple Makiwara.

[modifier] Kyudo

Nom de la cible de paille utilisée en Kyudo, pour le tir à bout portant.
C'est une botte de paille de riz peignée, solidement ligaturée par des cordes également en paille de riz. Son diamètre est de 45cm , sa longueur 60cm . Elle est placée à 1,50m du sol, à hauteur des épaules.

utilisé pour l'entrainement. le tir se fait à 2m de la cible, non pas pour la précision du tir, mais l'étude du geste. Ce travail de tir devant le makiwara est un passage obligé dans l'apprentissage du tir. Eugen Herrigel dans son livre 'Le Zen dans l'art chevaleresque du tir à l'arc' décrit cette période de débutant devant la makiwara.

utilisé pour le tir de démonstration "makiwara-sharei". l'archer tire à la même distance que pour l'entrainement. Ce rituel de tir se fait en kimono, l'archer produit un kiai en même temps que le départ de la flèche. Pour ce tir l'ordre et la position des flèches plantés sont très stricts.