Fleurs de Bach
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Les Fleurs de Bach sont des produits présentés comme une biothérapie[1][réf. nécessaire] (de bios, vie et therapeuein, soigner), plus précisément une florithérapie subtile à base d'élixirs floraux réalisés à partir de trente-huit essences de fleurs. Selon son concepteur, le Dr Edward Bach, médecin clinicien et homéopathe, cette méthode qu'il a développée en 1930 traite les états émotionnels qu'il regroupe en sept émotions principales.
C'est en étant confronté à des cas incurables par les moyens conventionnels qu'il a élaboré cette méthode, cousine de l'homéopathie, de la naturopathie et des approches énergétiques. Les apports d'élixirs floraux visent principalement à stimuler la vitalité et harmoniser la vie psychique, en inter-agissant sur les états émotionnels.Ils éveillent une résonance intérieure qui peut agir subtilement sur l'état d'esprit, engendrer la détente, etc.
Plus récemment dans les années 1990, Philippe Deroide (Laboratoires DEVA), Andréas Korte (Elixirs PHIessences), Ian White (Bush australien), Machaelle Small Wright (Perelandra), Marion Leigh (Findhorn flower essences), etc. se sont inspirés de l'apport de Bach pour créer leurs propres elixirs floraux, de minéraux ou d'animaux.
Les « Fleurs de Bach » sont diffusées dans les magasins de produits naturels ou diététiques, les Biocoop, et maintenant en pharmacie. Il existe une abondante littérature sur le sujet.
Sommaire |
[modifier] Le procédé
Tout comme l'homéopathie, la thérapie florale se présente comme une thérapie globale de l'être. Les essences de fleurs sont recueillies à partir de plantes saines trempées dans l'eau, au soleil. Une autre méthode est la décoction c'est-à-dire que les fleurs sont recueillies à partir de plantes saines trempées dans l'eau, et menées à ébulition durant trente minutes. Il n'y a pas de dynamisation avec les « fleurs de Bach ».
[modifier] Les trente huit essences florales de Bach
Voici les propriétés des préparations comme les a déterminées Bach. Le tableau présenté ici est une schématisation très simplifiée :
Émotions et sentiments négatifs | Fleurs de Bach | Somatisations éventuelles | Sentiments positivés |
---|---|---|---|
Cache ses soucis derrière un masque jovial | Agrimony
Aigremoine |
Agitation, douleurs vertébrales, troubles intestinaux | Accepter ses qualités et ses défauts |
Peur ou inquiétude sans raison apparente | Aspen
Tremble |
Troubles de la sexualité, du sommeil, vertiges, tremblements. | Confiance en soi et sentiment de sécurité |
Critique avec intolérance | Beech
Hêtre |
Constipation, hémorroïdes, douleurs articulaires | Indulgence, tolérance |
Difficulté à dire non, veut toujours plaire | Centaury
Centaurée |
Douleurs vertébrales, troubles cardiaques. | Donner avec sagesse et discernement |
Doute dans sa capacité de jugement | Cerato
Plumbago |
Insomnie, vertiges, troubles nerveux. | Renouer avec sa certitude intérieure |
Peur de perdre le contrôle de soi et de ses impulsions | Cherry plum
Prunus |
Troubles cutanés et hépato biliaires. | Apaisement et sang-froid en toutes circonstances, lucidité |
Répète des erreurs sans tenir compte des expériences antérieures | Chestnut Bud
Bourgeon de Marronnier |
Céphalées, migraines, troubles cutanés. | Compréhension et intégration des expériences vécues |
Protecteur à l'excès, possessif, égoïste | Chicory
Chicorée |
Toux, angines, troubles urinaires, boulimie. | Don de soi |
Rêverie, pas en prise avec le réel | Clematis
Clématite |
Somnolence, alternance boulimie, anorexie. | Réaliste, présent, inspiré |
Mauvaise image de soi, sentiment de honte, de saleté | Crab Apple
Pommier Sauvage |
Fatigue, nausées, vomissements, troubles cutanés. | S'accepter, purifier ses pensées |
Sentiment d'être dépassé par les responsabilités | Elm
Orme |
Céphalées, vertiges, douleurs vertébrales, troubles intestinaux. | Efficace, sait lâcher prise |
Facilement découragé, hésitant | Gentian
Gentiane |
Dépression, problèmes ostéo-articulaires. | Confiance et persévérance |
Désespoir, pessimisme | Gorse
Ajonc |
Teint jaunâtre, cernes, toux, tremblements, palpitations. | Foi, espoir et certitude |
Égocentrique, n'aime pas être seul, bavard à l'excès | Heather
Bruyère |
Angine, enrouement, hypertension, hypochondrie | Altruisme, écoute de l'autre |
Haine, envie, suspicion, colère | Holly
Houx |
Troubles cutanés, intestinaux, urinaires. | Esprit généreux, compréhensif, tolérant |
Nostalgie, "mal du pays", regrets | Honeysuckle
Chèvrefeuille |
Troubles pulmonaires, troubles lors de changements. | Vivre son présent riche de son passé |
Manque d'entrain, fatigue devant le quotidien | Hornbeam
Charme |
Hypertension, arythmie, douleurs articulaires. | Redémarrer, repartir, retrouver son entrain |
Impatient, irritable | Impatiens
Impatience |
Douleurs articulaires, hypertension, troubles digestifs. | Détendu, tolérant, doux avec les autres |
Manque de confiance en soi, sentiment d'infériorité | Larch
Mélèze |
Céphalées vertiges, troubles rénaux et vésicaux et ostéo articulaires. | Déterminé, capable, sans crainte du résultat |
Peur de choses définies, timidité | Mimulus
Mimule |
Angines, brûlures d'estomac, diarrhée. | Sûreté de soi, tranquillité |
Noire tristesse sans raison apparente | Mustard
Moutarde |
Brûlures d'estomac, manque d'appétit, réflexes lents. | Stabilité, paix intérieure, humeur égale |
Continue à lutter malgré tout | Oak
Chêne |
Épuisement, douleurs lombaires, palpitations. | Force, patience, constance, mesure |
Épuisement, au bout du rouleau | Olive
Olivier |
Nausées, vomissements, somnolence. | Ressourcement, énergie retrouvée |
Culpabilité, sentiment d'être responsable de tout | Pine
Pin Sylvestre |
Diarrhée, constipation, troubles cardiaques et urinaires. | Jugement clair, humilité |
Peur pour les autres, craindre le pire pour eux, "Mère Poule" | Red Chestnut
Marronnier Rouge |
Diarrhée, constipation, hypertension, palpitations, troubles respiratoires. | Confiant dans les expériences vécues par autrui |
Terreur, peur, panique, cauchemars | Rock Rose
Hélianthème |
Diarrhée, état de choc, troubles nerveux. | Grand courage, oubli de soi, force de volonté |
Dur avec soi-même, strict et rigide dans ses principes | Rock Water
Eau de Roche |
Constipation chronique, troubles alimentaires et menstruels. | S'accorder de la joie de vivre, garder un esprit souple |
Indécision et difficulté à choisir entre deux options | Scleranthus
Alène |
Diarrhée, constipation, mal des transports, troubles du sommeil. | Résolution, capacité à choisir |
Chagrin, peine, douleur | Star Of Bethelem
Étoile de Bethléem |
Nausées, vomissements, névralgies, troubles cutanés. | S'ouvrir à la consolation, paix intérieure |
Sentiment d'être au bord du gouffre | Sweet Chestnut
Châtaignier |
Douleurs d'estomac, vieillissement de la peau.Troubles alimentaires. | S'ouvrir à la lumière, contrôler les émotions |
Enthousiaste à l'excès, cherche à imposer ses convictions | Vevain
Verveine |
Douleurs vertébrales, toux, problèmes cutanés. | Modération, "Etre" plutôt que "Faire" |
Dominateur, inflexible | Vine
Vigne |
Hypertension artérielle, troubles gastriques, intestinaux et ostéo-articulaires. | Respect d'autrui, autorité sage et encourageante |
Besoin de protection surtout lors de changements majeurs dans sa vie | Walnut
Noyer |
Douleurs articulaires, hypertension artérielle, troubles du sommeil. | Constance, sens d'identité, protection |
Préférence pour la solitude, fier, distant | Water Violet
Violette d'Eau |
Hypertension artérielle, troubles ostéo-articulaires, troubles du sommeil et de l'appétit. | Mettre discrètement ses capacités au service d'autrui |
Idées envahissantes et non désirées, préoccupations | White Chestnut
Marronnier Blanc |
Troubles nerveux, de la sexualité, et du sommeil. | Esprit calme, orientation constructive des pensées |
Doutes sur le bon chemin à prendre dans la vie | Wild Oat
Folle-avoine |
Troubles hépato-biliaires, menstruels et sexuels. | Talent, ambition. |
Résignation, apathie, passivité. | Wild Rose
Églantine |
Fatigue, pertes de mémoire, troubles digestifs. | Dynamique, avisé, enthousiaste. |
Ressentiment, apitoiement sur son sort. | Willow
Saule |
Boulimie, névralgies, troubles hépatiques et gastriques. | Reconnaître ses responsabilités, manifester son humour. |
[modifier] Classification des fleurs de Bach
Les fleurs de Bach ont été classées en 7 groupes ou 7 émotions
Emotions | Nom des Fleurs (en anglais) | Nom des Fleurs (en français) | ||||||||||||||||
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Peur |
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Hypersensibilité aux influences et aux idées des autres |
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Solitude |
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Doute |
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Souci excessif du bien-être d'autrui |
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Désintérêt |
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Abattement - Désespoir |
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[modifier] Protocole de détermination des caractéristiques des fleurs
Bach parvint à ses découvertes par l'exercice des moyens sensibles de l'intuition et de l'inspiration. Il déclara qu'il lui suffisait de tenir une fleur ou de goûter un pétale pour connaître intuitivement sa qualité thérapeutique. Etant médecin, il utilisait ensuite les remèdes découverts auprès de ses patients. Certains remèdes ont, de cette façon, été abandonnés. Ses facultés de raisonnement, de rigueur et de mise en forme entraient ensuite en ligne de compte pour la rédaction de ses ouvrages afin de transmettre le plus simplement possible sa découverte. Cette démarche créative le rend proche de nombreux peintres ou compositeurs de musique qui recherchent dans et au contact de la nature l'aiguisement des facultés propices à leur art.
[modifier] Etudes scientifiques
Les Fleurs de Bach sont qualifiées par leurs adeptes de remèdes "subtils" naturels ayant un impact sur le psychisme.
Une étude récente a conclu que l'hypothèse que les fleurs de Bach ont un effet supérieur à un placebo n'est pas soutenue par des études cliniques rigoureuses.[2] Toutes les études ont été réalisées sur un faible nombre de personnes, mais les études qui ont utilisé la meilleure méthodologie sont celles qui ne montrent pas d'effet supérieur à un placebo[3],[4].
L'effet des fleurs de Bach s'apparente donc à un effet placebo, renforcé par l'introspection de l'état émotionnel du patient ou simplement par le fait d'être écouté par le praticien. L'acte qui consiste à sélectionner et à prendre le remède agirait dans cette hypothèse comme un rituel relaxant.
[modifier] Bibliographie
- Fleurs de Bach et Homéopathie – Le duo gagnant. Dr Alain Horvilleur. Testez éditions, 2007.
[modifier] Voir aussi
- Edward Bach
- Flore
- Botanique
- Homéopathie
- Naturopathie
- Phytothérapie
- Aromathérapie
- Gemmothérapie
- Médecine parallèle
- Pseudo science
[modifier] Liens
- Centre Bach en Angleterre
- Articles sur les fleurs de Bach et les élixirs floraux
- Les élixirs floraux de Bach
- Les Fleurs du Dr Bach : aspects théoriques, préparation, les 38 élixirs floraux
- Les Fleurs de Bach
- Fleurs de Bach : conseils, informations et formations.
- Liens critiques
- [pdf] Elixirs floraux de Bach - Quintessence d’une illusion Dossier zététique.
- Fleurs de Bach sur le dictionnaire sceptique, traduit de l'anglais.
- Fleurs de Bach : une action avérée sur l’esprit critique
[modifier] Note
- ↑ La biothérapie comprend les catégories suivantes :
- Lithothérapie
- Gemmothérapie
- Les sels biochimiques de Schüssler
- Organothérapie
- Homéopathie
- Florithérapie
- ↑ « The hypothesis that flower remedies are associated with effects beyond a placebo response is not supported by data from rigorous clinical trials. » E. Ernst, "Flower remedies": a systematic review of the clinical evidence, in Wiener Klinische Wochenschrift, volume 114, issue = 23-24, pages 963-966, December 30 2002, PMID 12635462
- ↑ H. Walach, C. Rilling, U. Engelke, Efficacy of Bach-flower remedies in test anxiety: a double-blind, placebo-controlled, randomized trial with partial crossover,in Journal of Anxiety Disorders, volume 15, issue 4, pages 359-366, july 2001, 11474820
- ↑ Pintov S, Hochman M, Livne A, Heyman E, Lahat E, Bach flower remedies used for attention deficit hyperactivity disorder in children — a prospective double blind controlled study, in European Journal of Paediatric Neurology, volume 9, issue 6, pages 395-398, 2005, 16257245