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Jonathan Falefasa "Tana" Umaga, né le 27 mai 1973 à Lower Hutt (près de Wellington, Nouvelle-Zélande), est un ancien joueur de rugby à XV néo-zélandais. Il joue en équipe de Nouvelle-Zélande entre 1997 et 2005. Il évolue au poste de centre ou d'ailier.
Il est le manager du Rugby club toulonnais en 2007-2008.
D'ascendance samoane, Tana Umaga a débuté à XIII où il acquit son extraordinaire tonicité ainsi qu'une remarquable intelligence dans le jeu sans ballon. Après avoir été international Baby Kiwis (équipe de Nouvelle-Zélande de rugby à XIII des moins de 19 ans), il fut contacté par la Rugby Union. Arrivé chez les Blacks en 1997 en tant qu'ailier, il doit faire face à une remarquable concurrence avec des joueurs comme Jeff Wilson, Jonah Lomu ou Christian Cullen. En 2000, il est repositionné au poste de trois-quarts centre où ses qualités de défenseur acharné et de plaqueur font merveille.
En 2004, il devint le nouveau capitaine des Blacks. Sa première saison se solde par une 3e place dans le Tri-nations mais également par une remarquable victoire sur le XV de France au Stade de France lors d'une tournée dans l'hémisphère nord.
