Thérapie de la réalité

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La thérapie de la réalité ou thérapie par le réel, a été inventée, développée et mise au point par William Glasser. Elle repose sur les choix^[1] de l'individu. Si un individu peut reconsidérer ses choix, il peut guérir car la maladie est considérée ici comme un choix ou comme une faiblesse qui nest pas inéluctable. Bien que le passé puisse servir à comprendre l'individu dans ce qu'il est aujourd'hui, la thérapie de la réalité ne se concentre pas sur ce dernier, elle mise plutôt sur le développement de moyens pour satisfaire les besoins de l'individu et l'aider à avoir des relations harmonieuses avec ses proches. La thérapie de la réalité insiste sur la responsabilité de l'individu qui est placé devant des choix moraux auxquels il est sain de faire face.

Les 6 grands principes de la thérapie de la réalité :

1. La maladie mentale est une faiblesse plutôt qu'une maladie.

2. Il est inutile de fouiller la passé.

3. La coopération vaut mieux que le transfert.

4. L'examen conscient est préférable à l'exploration incertaine de l'inconscient.

5. Il faut insister sur les principes moraux.

6. Mieux vaut instruire qu'être non-directif.

D'après le Dr Quentin HYDER, Notre santé mentale 1980.

Cette démarche thérapeutique se base sur les cinq besoins psychologiques suivants :