Stretching (sport)
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[modifier] Définition
Pratiques corporelles diverses destinées à développer la souplesse corporelle. Plus qu'un objectif, appelé anciennement "étirement" ou "assouplissement", le stretching appartient à différentes méthodes issues des pratiques corporelles tel le yoga. Mais l'objectif du stretching va plus loin que le développement de la souplesse c'est un moyen permettant:
- - l’entretien physique
- - les soins du corps
- - et par extension les "soins de l'esprit".
