Thérapie primale
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La thérapie primale est une psychothérapie inventée en 1967 par Arthur Janov, un psychologue américain de formation freudienne. Son fonctionnement et la théorie sur laquelle elle fonctionne sont explicités dans son livre Le cri primal (1970).
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[modifier] La théorie
Selon son auteur, la thérapie primale serait un "traitement pour la guérison de la névrose"(cf le premier livre de Janov intitulé "le cri primal" d'ou il explique les cheminements de ses patients, au travers de cette "découverte" qui l'ont conduit à en déduire une guérison des névroses). Elle est nommée ainsi car Arthur Janov, psychanalyste en 1970, demande à un patient d'appeler sa "maman". Il donne de l'importance au "cri" que pousse le patient. Dès lors, il s'efforce avec ses patients d'explorer cette "faille". Il se rend alors compte que quelque chose se passe au-delà du niveau de la parole, et donc, du cortex. Il en viens à penser que ce "cri" viens des tréfonds de notre corps, de son "origine", et il nomme donc cette nouvelle thérapie, la "thérapie primale".
[modifier] Les trois niveaux
La thérapie primale est différente d'une simple psychothérapie verbale, car elle actionne ce qu'appelle Janov les "trois niveaux" nécessaires à l'exploration des sentiments.
- La troisième ligne, celle du présent, celle du cortex.Cortex cérébral
- La seconde ligne, celle des souvenirs, des émotions, celle du système limbique.
- La première ligne, celle de l'enfance, celle de la naissance, celle du cerveau reptilien.
Pour totalement ressentir une névrose, il faudra partir du présent, de la troisième ligne, pour pouvoir réussir en ressentant, descendre à la seconde, puis à la première. Cette combinaison est nécessaire pour réaliser un "primal".
Janov explique qu'il n'est pas possible de guérir une personne en actionnant seulement le niveau du cortex, vu que la plupart des traumatismes remontent bien au-delà de la parole et sont inscrits dans le corps, et donc le cerveau reptilien. Le fait d'intellectualiser n'aidera aucunement à "démanteler" une névrose, comme dans une psychanalyse conventionnelle. Cela servira juste à renforcer la névrose, à renforcer le refoulement, le système de défense.
[modifier] Les thérapeutes
De nombreux thérapeutes font leur formation au centre de thérapie primale de Los Angeles et ouvrent ensuite leur propre centre. Il en existe un en Europe , basé à Genève. Les thérapeutes ont auparavant effectués leur "cri primal". Il ne serait pas possible de "réellement" aider le patient dans le cas contraire. Les thérapeutes sont des patients avant de devenir thérapeutes eux même.
