Postures et respirations du hatha yoga
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Postures et respirations du hatha yoga est un ouvrage de Constant Kerneïz paru en 1951.
[modifier] Chapitres
Son enseignement, sa pratique. La pédagogie du Hatha-Yoga, ses conditions morales et physiologiques : le Hatha-Yoga familial : attitudes correctes dans les stations droite, assise et couchée, la marche et le travail : l'homme droit et l'homme gauche : les postures (Asanas) : la posture de repos total : la salutation au Soleil : les trois contractions principales : rotation de l'abdomen : posture du serpent, du dauphin, du chameau, de la sauterelle : posture prospère, secrète, parfaite, du lotus : la science de la respiration (le rythme respiratoire et l'état moral : le langage intérieur : il faut respirer par le nez : l'abeille : la recharge vitale : applications du Pranayama à l'élocution et au chant. Avec des illustrations noir et blanc
[modifier] Analyse de l'ouvrage
Un livre sympathique qu'il faut lire attentivement, car il aide à assainir l'esprit afin d'éviter de se rendre chez des charlatans en cas de problème.
