Discuter:Culturisme

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J'ai fait cette traduction de l'anglais en:Bodybuilding. Je n'ai pas eu le temps de convertir les unités de mesures. On y parle donc de livres et de calorie. je vous invite donc à y mettre votre grain de sel. BenoitLapointe 18 déc 2004 à 22:01 (CET)

Merci beaucoup pour cette traduction, même si l'article est nettement orienté, et comporte nombre d'erreurs :


"l'usage d'anabolisants, théoriquement interdits, mais utilisés par tous les professionnels et responsables d'au moins 95% du résultat final" On note que cette phrase est la première de la liste, sans doute pour insister sur le fait que le bodybuilding est d'abord et avant tout affaire de dopage. Toutefois, si les anabolisants concourent à plus de 95% du résultat final, pourquoi les bodybuilders professionnels passent plusieurs heures chaque jour à s'netrainer ? Un entrainement minimal devrait suffire !


"La croissance du muscle résulte de la réparation de ces lésions (anabolisme)." Résumer des années de recherche en une seule phrase, quel tour de force ! L'anabolisme résulterait d'un seul et unique facteur de stimulation !!

"En effet, ces athlètes ont besoin d'un apport calorique supplémentaire variant entre 500 et 1 000 calories au-dessus de leur niveau de maintien pour assurer leur croissance musculaire. Cette suralimentation est combinée à des exercices cadio-respiratoires pour permettre d'éliminer le gras corporel en vue d'une compétition." Faux. La plupart des culturistes s'entrainnent par phases, et séparent partiiculièrement la phase de prise de masse musculaire de celle de "séchage" (perte de gras).


"Les culturistes prennent tous des multivitamines quotidiennement." Bravo ! Nous remercions l'auteur, qui s'est personnelement déplacé chez tous les culturistes afin de vérifier ce point.


"Toutefois, la créatine a prouvé son efficacité." Ouf ! Je pensais que l'efficacité de ce produit était controversée, mais les contributeurs de Wikipedia doivent avoir accès à d'autres sources.


Sommaire

[modifier] Liens externes

Depuis quand Jean-claude Vandamme est-il culturiste professionnel ?!

Je suis tombe sur cette article au hasard et ai constate une mauvaise utilisations liens externes. N'oubliez pas que Wikipedia n'est pas une liste de liens. Et n'oubliez pas de consulter la page d'aide a ce sujet. -- 8 septembre 2006 à 00:42 (CEST)

[modifier] Bodybuilding et culturisme

Il est étonnant d'observer le hiatus fait entre bodybuilding et culturisme. Comme son nom l'indique, le culturisme est une pratique sportive portant sur le développement des muscles à des fins esthétiques et hygièniques, telle qu'elle pouvait se développer dans la Grèce antique. A l'âge moderne, cette pratique a été initiée par des précurseurs tels que Edmond Desbonnet ou Georges Hébert, fin XIXème siècle. Le bodybuilding, quant à lui est apparu dans les années 50 en Californie autour de personnalités telles que Larry Scott. Il s'agit de faire de la musculation pour soi : il s'agit de battre des records de circonférence de biceps, de pectoraux, de cuisses et cette pratique peut s'avérer dangereuse pour la santé contrairement au culturisme. Il serait donc judicieux de faire deux articles différents : l'un "Culturisme", l'autre "Bodybuilding".

En France, le culturisme est bien un sport de compétition, affilié à la Fédération Française d'Haltérophilie, Musculation, Force Athletique et Culturisme. Sur le site de cette fédération, il n'y a pas de distingo entre culturisme et Bodybuilding. Il ne semble donc pas opportun de créer deux articles sur Wikipedia.

D'autre part, le bodybuilding, en tant que sport de compétition, ne consiste pas seulement à "battre des records de circonférence". Le compétiteur est jugé sur sa ligne, l'équilibre des masses musculaires, le relief musculaire, la densité musculaire, ...


[modifier] Vitamines et minéraux

"Il est, toutefois, préférable de puiser les minéraux et les vitamines essentiels à partir d'aliments entiers, plutôt que d'ingérer des suppléments, mais cela n'est pas toujours le moyen le plus pratique."

Ce type de phrase pose problème. Soit elle reflète la préférence subjective de l'auteur ("je préfère manger des oranges plutôt que de prendre de la vitamine C"), et dans ce cas cette affirmation doit être supprimée, soit elle correspond à une vérité scientifique, et elle nécessite d'être étayée par de réels arguments. --83.204.52.218 23 septembre 2006 à 20:54 (CEST)

[modifier] Historique

"Autre personnage clé de l'histoire du bodybuilding: Joe Weider, il inventa de nombreuses techniques d'intensification très utiles .../..." Joe Weider n'a pas "inventé" ces techniques, mais il les a compilées et codifiées. --83.204.98.34 29 septembre 2006 à 00:55 (CEST)

Quelques phrases pourraient également être affinées :


  • "La croissance du muscle résulte de la réparation de ces lésions"

Pas exclusivement. On pourrait également envisager une réaction à un déficit d'ATP

  • "Cette suralimentation est combinée à des exercices cadio-respiratoires pour permettre d'éliminer le gras corporel"

En période de pré-compétition, de nombreux culturistes réduisent leur ration alimentaire. Certains font effectivement des exercices cardio-respiratoires, mais pas tous.

  • "pour permettre d'éliminer le gras corporel en vue d'une compétition"

On n'élimine pas ***tout*** le gras corporel ! En période de compétition, le taux de masse grasse est très réduit (aux environs de 5%), mais ne tombe pas à zéro.

  • "Les culturistes cherchent à absorber surtout sucres complexes, disaccharides (saccharose, lactose, maltose) et polysaccharides (les amidons) qui libèrent leur énergie plus lentement que les sucres simples, ou monosaccharides (glucose, fructose, galactose)"

Faux. L'index glycémique (la vitesse de libération des sucres dans l'organisme) ne dépend pas de la taille de la molécule. Par exemple, le fructose (sucre simple) possède un index glycémique de 20, le saccharose 65, et le pain 70. De plus, l'index glycémique varie en fonction des associations alimentaires au cours d'un même repas.

  • "Les compétitions sont un moment important pour les athlètes qui y participent."

Cette phrase est-elle réellement nécessaire ??

"Lors des compétitions, les culturistes professionnels doivent défiler devant un jury" => Les amateurs aussi !

"La taille et la forme des muscles deviennent donc beaucoup plus importantes que la masse que les compétiteurs peuvent soulever." => Non, en competition, la masse que les compétiteurs peuvent soulever n'a aucune importance !

QUE VIENNENT FAIRE DEXTER JACKON OU JEAN-CLAUDE VANDAMME DANS LA LISTE DES BODYBUILDERS ?

[modifier] Sources

Aucune source! Comment vérifier les controverses cité ci-dessus?