Massage
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Le massage ou la massothérapie est l'application d'un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l'exécution de mouvements des mains sur les différents tissus vivants. Cette thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments (ces tissus sont appelés communément tissus mous) et vise tant le bien-être physique que psychique, puisqu'ils sont intimement liés.
Il est généralement pratiqué sur une personne allongée sur une table ou au sol, mais certaines techniques se pratiquent en position assise.
Le massage prend plusieurs formes et se divise en familles : corporelles avec huiles (ex.: suédois, californien, Esalen), corporelles sans huiles (ex.: kinésithérapie) et énergétiques (ex.: Shiatsu, Amma et polarité). La massothérapie peut apporter un réel bien-être à tout le monde.
Le massage provoque entre autre un échauffement du muscle et une activation de la circulation sanguine. Il peut être utilisé pour favoriser l'élimination de l'acide lactique produit par la fermentation anaérobie au cours des efforts prolongés (sport, travail). Il peut stimuler la lymphe, et donc favoriser un meilleur système immunitaire.
Le terme massage ou massothérapie englobe un ensemble de techniques qui, malgré leurs différences philosophique et d'applications, partagent un certain nombre de principes et de méthodes ayant pour objectif de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l'assimilation et la digestion des aliments, l'élimination des toxines, le fonctionnement des organes vitaux et l'éveil psycho-corporel.
A partir des années 70 et surtout après Mai 68, avec la reconnaissance du droit au plaisir et l'évolution des statuts du corps humain, la pratique du massage va enfin être utilisée pour le simple plaisir de chacun. Cette notion de plaisir encore trop sulfureuse pour l'époque, a néanmoins du mal à s'imposer. C'est le concept de "bien-être" qui, propulsé par la mouvance New age des années 80, va permettre au massage-plaisir et à la massorelaxation de prendre leur place dans nos usages.
Aujourd'hui une multitude de pratiques s'est développée en Occident. On peut les classifier en 3 grands groupes : 1 ) les traditionnalistes issus des pratiques traditionnelles antiques avec l'application des préceptes culturels spécifiques de chacun 2) les approches du New Age et leurs croyances énergético-magiques du corps humain empreintes également de psychologie yungienne 3) les approches rationnelles et mécanistes du corps humain qui donnent la massokinésithérapie (thérapeutique) et la massorelaxation (relaxation manuelle pour le plaisir des tactophiles)
Les autres animaux aussi bénéficient des effets physiologiques et psychologiques du massage et ce type de toucher se répand de plus en plus. La grande différence avec nous est que les autres espèces animales n'ont pas un besoins de sens aussi codifié et élaborés dans leur rapport au corps que nous !
[modifier] Massage Suédois cinétique MD
Le massage suédois cinétique (du grec, kinétikos qui signifie mouvement) est inspiré des mouvements du massage suédois traditionnel (effleurage, pétrissage, foulage, drainage, percussions). Les manoeuvres de ce type de massage s'effectuent systématiquement d'un point d'insertion à un point d’origine musculaire, apportant ainsi un détente maximale du muscle. Cette technique a été mise au point par les fondateurs de l'Institut de formation en massothérapie Kiné-Concept, en 1988.
[modifier] Traitement neuro-musculaire (NMT)
Les trigger point et la myothérapie sont des variétés de massage neuromusculaire, qui applique une pression concentrée sur des points de déclenchement de douleur et étirements passifs des muscles spécifiques.
[modifier] Relâchement myofascial (MFR)
Myo signifie muscle alors que le fascia est le tissu conjonctif flexible qui entoure les muscles ainsi que d'autres parties du corps. Au cours d'un relâchement myofascial, le massothérapeute localise des adhérences et applique une douce pression glissée pour étirer les tissus dans le sens de l'adhérence. L'étirement et la chaleur que communiquent les mains du praticien contribuent à assouplir la consistance des tissus fasciaux.
[modifier] Massage sportif
Aide les athlètes à s'entraîner et à améliorer leurs performances en prévenant la douleur et les risques de blessures. Les massothérapeutes allient différentes manipulations classiques du massage suédois à la compression, l'acupression, la friction transversale des fibres, la mobilisation articulaire, l'hydrothérapie et la cryothérapie (massage utilisant un froid intense) pour répondre aux besoins des athlètes de haut niveau et des passionnés du conditionnement physique.
[modifier] "Le spécial 9 mois" pour femme enceinte
Séquence de massorelaxation qui se pratique en position latérale de sécurité et permet de soulager les tensions psycho-corporelles d'une grossesse normale.
[modifier] Massage suédois
Le massage suédois allie fermeté et douceur, selon les besoins. Il s'exécute autant sur les attaches musculaires, que sur les tendons et les muscles. Il a pour but de procurer une grande détente musculaire et de favoriser ainsi l'augmentation de l'amplitude de mouvement.
Cette technique utilise l'effleurage, le pétrissage, la friction, ainsi que des percussions à des endroits ciblés. Ce massage est le plus répandu à travers les salons de massage internationaux.
Il est surtout reconnu pour ses effets anti-stress.
Une nouvelle forme de technique de soin par le toucher a vu le jour depuis maintenant 3 ans, par un thérapeute qui a synthétisé plusieurs méthodes orientales pour les mettre dans une forme plus occidentalisée, comme le massage Bhoutanais, relaxations Coréenne et Thaïlandaise, réflexologie et Shiatsu adaptée à la culture occidentale. Il agit sur la globalité de l’être dans ses dimensions physique, psychique, physiologique, et énergétique ("Holos" signifie "Global" en Grec). Les Holomassages se pratiquent au sol* avec des phases "sèches" (sans huile) et d’autres aux huiles essentielles pures et biologiques.
--> A noter que les holomassages sont assez exceptionnellement longs entre 1h30 et 3h <--
LES EFFETS BENEFIQUES DES HOLOMASSAGES Les Holomassages sont des moments de sérénité, de douceur et de détente dont des effets relaxants et de bien-être sont avérés et reconnus. Ils agissent en profondeur afin de vous sentir unifié et habiter intégralement votre corps Effets Drainants : élimination des toxines ... biochimiques : oxygénation, activation de l’élimination et assimilation de la peau ... nerveux : équilibrant, apaisant et stimulant ... magnétiques : bonne polarisation des cellules, harmonisation énergétique ... organiques : amélioration du stress et des tensions, d’où un meilleur métabolisme ... psychologiques : Meilleure perception du schéma corporel, aide précieuse à la restructuration de l’être, "réparation" des blessures du passé (traumatismes psychologiques ou physiques, agressions, viols, etc.) qui sont des freins à l’épanouissement. La douceur, la fluidité et la sensualité des holomassages permet de se libérer émotionnellemnt en profondeur.
Recevoir un Holomassage est une démarche active, les effets seront d’autant plus bénéfiques que vous vous impliquerez dans cet "échange". L’Holomassage est une méthode non directive ou l’expert n’est pas le thérapeute mais la personne elle-même. Cela, dans le respect des limites et des libertés de chacun.
[modifier] Shiatsu
Article détaillé : Shiatsu.Il s'agit d'une variante japonaise du massage thérapeutique basé sur les connaissances acquises de l'acupuncture, mais sans les aiguilles. Durant l'exercice de ses fonctions, le praticien effectue des pressions sur des points variés du corps dans le but de libérer les blocages d'énergie. Si le problème traité est sévère, il se peut que le Shiatsu soit un peu douloureux. Il faut préciser que le praticien ne traite pas votre problème spécifiquement, mais bien un ensemble de points, ce qui permet à l'énergie contenue dans le corps de circuler librement, pouvant aider à une guérison plus rapide.
Ce type de massage ne nécessite pas de se dévêtir et donc peut être pratiqué en n'importe quel lieu et à n'importe quel moment de la journée.
[modifier] Massage cachemirien
Massage dans la tradition shivaïte du Cachemire encore appelé Massage Kashmiri.
Techniquement, le massage est fondé sur la connaissance yogique du corps et l'expérience subtile des 108 marmas ou points énergétiques, semblables aux points d’acuponcture, et qui sont reliés par les mouvements du masseur. Les marmas sont des points énergétiques ou points clés, véritables ponts entre le corps et la conscience. Ils sont très palpables avec les mains. Marma, mot sanscrit, qui signifie secret, caché est un lieu de jonction ou de rencontre des cinq principes organiques : ligaments, vaisseaux, muscles, os et articulations. Ces points sont les sièges de l'énergie vitale ou prana.
Le massage demande avant tout une présence c’est la raison pour laquelle il fait partie du yoga.
Pendant deux heures, dans une absence totale de distraction, d’intention et une capacité à faire des mouvements continus et extrêmement lents le masseur va couvrir la totalité du corps du massé. L’utilisation de l’huile chaude de sésame est recommandée.
Le masseur est assis en tailleur (jambes croisées), le massé est dans l’axe, ses jambes passent de part et d’autre du buste du masseur qui peut ainsi accéder à toutes les parties du corps sans se déplacer et sans perdre le contact. On commence par masser l'avant du corps, puis les deux côtés successivement avant de masser le dos. Le masseur par une technique simple fait basculer le corps du patient d’une position à l’autre.
Le massage cachemirien est une voie vers l’harmonie émotionnelle, corporelle et mentale, un yoga à part entière.
[modifier] Massage-danse interactif
- Massage parce qu'il s'agit de contact avec le corps de l'autre, par effleurements, appuis plus ou moins profonds, palpés-roulés… et surtout accompagnement des gestes du partenaire spontanément déclenchés par la musique. Toutes les variations sont imaginables : couché ou debout, avec ou sans huiles, nu ou habillé…
- Danse parce que l'aspect esthétique reste présent dans l'harmonie des gestes et le plaisir du mouvement. Comme dans toute danse, il est possible d'expérimenter par 2, 3 ou plus, en changeant de partenaire ou pas…
- Interactif parce que les partenaires jouent simultanément les rôles de masseur et de massé, exprimant chacun leurs besoins et répondant en même temps à ceux de l'autre.
[modifier] Massage énergétique
L'objectif est de contribuer au bien-être de l'individu en éliminant les tensions qui s'installent dans le corps suite à de mauvaises habitudes posturales ou à un état de stress permanent. L'efficacité du praticien réside dans sa capacité à être à l'écoute de son patient. Ses doigts soulagent les points de tension par des percussions, des pétrissages, des frictions... La technique à employer est dictée par les réactions du patient. Le type de massage est appelé anmma par les japonais.
[modifier] Massage californien et massage Esalen[1]
Développé à Esalen en Californie vers les années 50/60, le massage californien fait partie de la famille des massages psycho-corporels à caractère sexuel et érotique. Il se reçoit nu, et se caractérise par de longs mouvements sensuels, doux et harmonieux qui enveloppent le corps, favorisant ainsi le plaisir et le bien-être. On masse tout le corps avec une huile de massage. Différentes techniques spécifiques sont utilisées : l'effleurage, la friction, le pétrissage.
[modifier] Massage amma sur chaise
Aussi appellé "massage sur le site" (seat = chaise en anglais), "massage assis", ou "massage sur chaise", ce massage vise à amoindrir sinon faire disparaître le stress accumulé en période de travail.
Le massage sur chaise fut originellement développé par David Palmer, un américain qui désirait un moyen facile de masser ses clients chez Apple Inc. À ce jour, plusieurs modèles de chaises ont été développés parmi plusieurs fournisseurs. Il peut se pratique sur des séances de 15 minutes, ce qui le rend accessible dans les entreprises, les cafés, ou les emplacements publics.
Aucune crème ni huile n'est nécessaire à cette pratique, ce qui fait que le sujet qui reçoit le massage n'a pas à enlever ses vêtements. Il est souvent associé à la technique japonaise de anmma massage, qui s'appuie sur les méridiens pour harmoniser l'énergie.
[modifier] Massage aux pierres ou aux galets chauds
La chaleur des pierres ou des galets permet d'offrir un contraste thermique sur le corps. Les galets et pierres polies offrent plus de chaleur que ne peut le faire la main et contribuent ainsi à vasodilater les tissus. Le chaud c'est bien connu, permet de détendre les muscles et les tensions naturelles du corps. Les chorégraphies de gestes peuvent varier d'un massage à un autre selon les cultures et la dextérité des praticiens.
[modifier] Massage sensitif de Claude Camilli
Article détaillé : Massage sensitif.C'est un massage qui se veut être plus qu'un massage et se présente d'avantage comme un outil psycho-thérapeutique... Seul problème est que les praticiens sont rarement des psychologues munis d'un DESS...
[modifier] Massage hawaiien
Article détaillé : lomilomi.Le massage hawaiien vient des îles Hawaii en Polynésie. C'est un massage de détente et de bien-être qui se fait directement sur la peau à l'aide d'une grande quantité d'huile de massage. On masse tout le corps pour permettre à l’énergie de retrouver son "équilibre".
Le massage hawaïen était pratiqué initialement par les guérisseurs hawaïens. Le terme «Lomi Lomi» signifie presser, malaxer, hacher. Comme la majorité des massages de bien-être, l'un des buts du massage hawaïen ou Lomi Lomi est de permettre d'atteindre l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme.
La culture holistique de guérison hawaiienne n'a pas pour but de "faire guérir" quelqu'un, mais de l'aider à rétablir l'équilibre dans son corps.
Le massage hawaïen ou lomi-lomi ressemble beaucoup au massage californien, mis à part la musique hawaïenne diffusée pendant le massage.
[modifier] Massage traditionnel Thaïlandais, Nuad Bo'rarn
Cet art du toucher qui s'effectue sur un matelas à même le sol, et vêtu d'habits amples et confortables. Le praticien fait passer le client d'une posture de yoga à une autre, incorporant dans la pratique une combinaison traditionnelle de massage, d'acupressure (acupression), de travail sur les canaux énergétiques (sen), et de doux étirements passifs. Il est d'ailleurs souvent courant d'entendre dire en Thaïlande que le Nuad Borarn, c'est du yoga pour les paresseux.
Le lien ayurvédique
La base thérapeutique du Thaï Yoga Massage prend racine dans la médecine traditionnelle de l’ayurvéda. Le mot ayurvéda provient de deux mots sanskrits : ayur (vie) et veda (connaissance). Ainsi, la science ayurvédique peut être considérée comme un guide parfait au maintien adéquat de la vie.
Selon les principes de l’ayurvéda, chaque individu est constitué d’un ou d’une combinaison de n’importe quel des trois doshas (types de corps) de vata (air-espace), pitta (feu-eau) et/ou kapha (terre-eau). C’est par la compréhension de ce concept tridoshique que le praticien parvient le mieux à traiter chaque personne selon la constitution qui lui est propre.
Un des aspects de la méthode Lotus Palm est de reconnecter chaque posture du Thaï Yoga Massage avec sa constitution tridoshique. Par exemple, le rythme et l’intensité de chaque posture sont guidés par les principes ayurvédiques de constitution : lent et doux pour vata, non-vigoureux et relaxant pour pitta et énergisant pour kapha. Chaque posture de yoga dans laquelle est placée le client active un ou plusieurs des doshas.
L’énergie du client peut être équilibré en appliquant des postures de nature opposée qui renforceront son/ses dosha(s) plus faibles ; par exemple, pour une personne vata qui de nature est plutôt nerveuse et très active, le praticien appliquera des postures plus lentes et relaxantes.
Historique
Les origines du Thaï Yoga Massage remontent à plus de 2'500 ans. Il s’agit d’un ancien art thérapeutique qui trouve ses racines dans la médecine ayurvédique indienne. Le père fondateur du thaï massage, Jivaka Kumarbhaccha, était un yogi et médecin renommé dans la tradition de la médecine ayurvédique qui traita, parmi d’autres, le Bouddha.
Après la mort du Bouddha, les moines bouddhistes qui voyagèrent tôt en Asie du sud-est étaient accompagnés par des médecins ayurvédiques. Ces médecins pratiquèrent un art thérapeutique qui plus tard se développerait dans le massage traditionnel thaïlandais.
Le massage thaïlandais s’est développé sur des millénaires à proximité des temples bouddhistes. Cela donna naissance à une technique permettant aux gens engagés sur la voie spirituelle de partager les bienfaits de la méditation et de la compassion à travers le massage. C’est un art thérapeutique respecté qui est aujourd’hui pratiqué dans les temples et hôpitaux de la Thaïlande.
'Source citée avec permission : École Lotus Palm (www.lotuspalm.com) située à Montréal, Canada.'
[modifier] Massage coréen : relaxation coréenne
La relaxation coréenne n'est pas un massage en soi bien que si l'on considère massage comme pratique manuelle, le relaxation en est une à part entière. La particularité de la relaxation coréenne est de n'utiliser quasi-essentiellement qu'un type de manœuvre appelée vibration. Le procédé se déroule en deux phases : l'une active où la personne est "secouée", l'autre passive où la personne "intègre" les sensations sans qu'il n'y ait aucun contact extérieur. Comme toujours dans les massages, le moment le plus important est celui de l'intégration.
En fait de vibration, le but de la relaxation coréenne est de produire une ondulation "naturelle" du corps de la personne massée et de conserver cette ondulation assez longtemps pour que le cerveau en crée une persistance. C'est ainsi que durant la phase passive, la personne massée ressent fortement une "ondulation" provenant de son cerveau : c'est une phase exaltante et très relaxante.
Imaginons que l'on fasse une coréenne du bras (sur un seul mouvement de coréen pour simplifier). La personne est impérativement allongée au sol sans oreiller et sans entrave. Il s'agit alors d'attraper le bras fermement sans le serrer de trop, de l'étirer quelque peu sans pour autant tirer la personne sur le sol en la faisant ni glisser ni se tordre, et enfin, tout en conservant ce petit étirement qui décoapte toutes les articulations du bras jusqu'à l'épaule elle-même, de secouer le bras de haut en bas d'une amplitude relativement faible et à une vitesse moyenne durant au moins 1 minutes 30 secondes. C'est la phase active.
S'ensuit la phase passive où l'on arrête quasi-brusquement la vibration coréenne du bras, où on étire ce dernier durant une petite seconde de manière un peu plus accentuée tout en l'élevant à une hauteur d'environ 15 centimètres du sol. Puis on lâche le bras pour qu'il percute le sol. Bien entendu tout au long de la vibration coréenne, le bras est soulevé du sol de la hauteur correspondant au travail recherché...
Ces deux étapes constituent un cycle de coréen sur un seul mouvement de coréen. Le plus souvent, au moins trois cycles identiques sont nécessaires pour qu'un mouvement coréen soit réellement très agissant.
La grande beauté de la relaxation coréen vient de ce que ce massage est très profond tout en étant totalement indolore (hormis les douleurs déjà existantes). De plus, à l'instar du massage californien, la relaxation coréen se fait fi des limitations usuelles que nous définissons dans nos termes d'anatomie : la coréenne du bras masse tout le bras, l'avant-bras, l'articulation du coude, l'articulation de l'épaule, l'épaule et toute la ceinture scapulaire, le thorax, la nuque, la tête, le ventre, le dos, les fesses, le bassin, les jambes... la qualité de la vibration est en relation directe avec la propagation de l'onde résultante : le corps entier ondule !
Là aussi réside la grande difficulté de la relaxation coréenne : elle n'est réussie que lorsque l'ondulation, produite sur le corps par la vibration provenant du bras (par exemple), se propage au corps entier ! C'est en quelque sorte le principe du balancier : la fréquence requise pour cela dépend des longueurs et des masses de chaque partie du corps de la personne qui reçoit la vibration.
Trop rapide, la vibration va fournir trop peu d'énergie et cette dernière va se concentrer sur les tissus les plus proches de la source de la vibration : dans le cas de la coréenne du bras, le coude va finir par être en souffrance. Et de plus, l'ondulation ne se propagera pas au corps entier. Aucun bénéfice !
Trop lente, la vibration va indubitablement produire des à-coups et ainsi léser les tissus proches et/ou distant tout en causant un stress mental important du aux chocs induit par les à-coups. D'autres effets sont loin d'être négligeable dont le fait que la vibration ne produit alors aucune ondulation du corps.
La beauté de la chose vient de ce que l'ondulation est facilement obtenu lorsque le praticien lui-même est à l'écoute du corps de la personne qu'il masse ainsi que de son propre corps. Pour lui, ce n'est plus une ondulation coréenne du corps de la personne qu'il masse qu'il doit obtenir mais c'est une ondulation de l'unité formé de leur deux corps.
[modifier] Drainage lymphatique manuel (DLM)
Ce type de massage aide à stimuler la lymphe et se pratique par des masseurs kinésithérapeutes. Il est constitué de deux principales étapes : la première qui vise à "pomper" les zones richement vasculariées où sont situés de réseaux lymphatiques (ex : creu poplitée, creu de l'aisselle, trigone fémoral) puis la deuxième étape vise à chasser la lymphe par des manœuvres de pressions telles que le tampon-buvard (de la paume aux doigts) ou le déroulement des mains (de l'auriculaire au pouce), pratiqué du distal vers le proximal. Utile pour les personnes présentant des oedèmes lymphatique, veineux dans une moindre mesure (mais la manipulation est légèrement différente : pas de pompage et le déplacement est lent et suit le réseau veineux) ou des personnes ayant les "jambes lourdes".
[modifier] Massage naturiste
Le massage naturiste est une pratique nouvelle en France. Le massage est inspiré du Californien. La particularité de ce massage, est qu'il est pratiqué dans l'esprit du naturisme : le masseur est lui aussi nu. Mais surtout la recherche du bien être et de l'union avec la nature sont recherchés dans des mouvements doux et relaxants.
[modifier] Massage sensuel ou érotique
Article détaillé : Massage érotique.L'auteur Clarens GILLES montre par des illustrations dans un ouvrage (l'Art du massage sensuel et érotique)que, quand ce type de massage est pratiqué avec art, le receveur ne peut qu'être reconnaissant envers le donneur. Ce niveau du toucher est rare. Le massage érotique est bien sûr un outil de partage et d'échange riche de sensualité et peut être utilisé entre partenaires comme moyen de mieux connaître le corps de l'autre, stimuler la libido ou améliorer la capacité d'une personne à répondre aux stimuli sensoriels. Il s'agit alors soit d'un préliminaire, ou soit le massage se termine par une "finition", généralement une masturbation, pour achever la "détente".
[modifier] Massage Rx
Le massage Rx est un massage médical. Il est utilisé pour traiter de véritables problèmes de santé, et ne peut donc être correctement réalisé que par un professionnel. Massage Rx est une appellation générique, puisque qu'elle regroupe des types de massages très différents en fonction des parties qu'ils concernent. Le drainage lymphatique manuel est ainsi une technique qui vise à améliorer l'état de santé général du patient. La lymphe est un liquide dans lequel baigne les organes, et dont les lymphocytes jouent un rôle très important au sein du système immunitaire puisque ce sont eux qui se mobilisent pour lutter contre les infections. C'est également elle qui charrie les déchets. En stimulant la circulation de la lymphe à travers le corps, le drainage lymphatique lui permet donc d'éliminer plus rapidement ces déchets, d'évacuer les toxines et de lutter contre les virus et les bactéries. La thérapie neuro-musculaire vise à traiter les muscles victimes d'un trop plein de tension, qui engendre une douleur qui peut s'avérer intense.
[modifier] En Belgique
Digestion perturbée, Douleurs chroniques, Blocages énergétiques, Stress, fatigue, déprime, Problèmes circulatoires, lymphatiques, ...
[modifier] En France
Le terme est défini au niveau législatif pour protéger les français dans le décret n° 96-879 du 8 octobre 1996 (ministère du Travail et des affaires sociales, NOR : TASP9623057D) :
- « On entend par massage toute manœuvre externe, réalisée sur les tissus, dans un but thérapeutique ou non, de façon manuelle ou par l'intermédiaire d'appareils autres que les appareils d'électrothérapie, avec ou sans l'aide de produits, qui comporte une mobilisation ou une stimulation méthodique, mécanique ou réflexe de ces tissus. »
Que ce soit dans un cadre thérapeutique ou non, les massages sont pratiqués par des masseurs-kinésithérapeutes. Fait à noter, certains massages sont remboursés par les régimes d'assurance français. Plus de 30 000 professionnels en la matière y pratiquent ce métier.
Soulignons la contradiction entre le début de l'article (où on différencie le massage de bien-être et le massage thérapeutique) et le texte de loi qui rassemble ces 2 pratiques sous la même définition. En France, depuis 1946, seuls les kinésithérapeutes diplômés ont l'autorisation de masser professionnellement. De ce fait, ils sont les seuls à pouvoir s'assurer contre les éventuelles conséquences négatives de leur geste. Un "accident" ne pourrait donc être indemnisé QUE si le geste à été pratiqué par une personne qualifiée et assurée. Il s'agit là autant d'une décision politique et de protection corporatiste, qu'une décision de santé publique visant à protéger les personnes désirant profiter des bienfaits du massage.
[modifier] Le Massage Holistique®
est une marque déposée dans plusieurs pays avec des approches différentes du corps humain. En France, c'est un dépôt de marque militant qui vise à protéger l'usage de la massorelaxation des croyances ésotériques, des pseudo-thérapies et des approches New age qui utilisent le concept holistique pour soutenir des pratiques obscurantistes. La déontologie du Massage Holistique® pose une approche objective et rationnelle du corps humain, dans une démarche psychocorporelle moderne, dégagée des anciennes conceptions magico-religieuses que véhiculent encore les pratiques de santé traditionnelles. Seuls les relaxologues formés à l'école toulousaine de relaxation manuelle MC Hauet, peuvent utiliser cette marque.
Ses grandes caractéristiques
1) Un rapport au corps pragmatique
. par l’usage des sciences humaines et l'apprentissage de l’anatomie pour construire des repères techniques et concrets des fonctions humaines. Ces éléments permettent de structurer une perception plus rationnelle à partir du réel; ainsi une gestuelle basée sur l'anatomie, offre un meilleur toucher et sens kinesthésique qu'une gestuelle basée sur des symboles (méridiens, énergie vitale, chakras, points énergétiques) qui faussent la perception du corps et entraînent des erreurs d'analyse dans notre confrontation au monde.
2) Une approche ni thérapeutique, ni psychothérapeutique...
. Le Massage Holistique® n’a pas de but thérapeutique ni psychothérapeutique. Simplement la relaxation induite par le plaisir de la sensation tactile, procure bien-être et détente. Les états physiques se répercutent sur les états psychiques, vis et versa, puisque le physique et le psychisme sont en interdépendance. Une relaxation est efficace lorsqu’elle tient compte de cet ensemble psychosomatique.
3) Pas de caution aux croyances “holistes”
. Le terme “holistique” est souvent employé par des mouvements ésotériques, new-age avec une approche mystique pour désigner d'anciennes croyances religieuses où la nature de l'être humain était pensée comme étant d'une origine divine, métaphysique, surnaturelle... et donc différente de la nature matérielle de notre corps ou de la matière physico-chimique en général. L'erreur était compréhensible à l'époque; de nos jours elle alimente des positions idéologiques diverses comme dans le new age et plus radicales comme le créationnisme en Amérique.
. Aujourd’hui, la science révèle une toute autre réalité de la nature humaine, de la conscience, de la spiritualité (spirituologie) et de l’univers en général, qui rendent cette ancienne vision du monde obsolète. Si nombre de personnes y font encore référence, c’est soit par manque de connaissance scientifique et d’approche rationnelle, soit par stratégies idéologiques et commerciales... L'ésotérisme est malheureusement un véritable marché en Occident, qui alimente le marché des "médecines douces" mais aussi de mouvements sectaires.
. L'abus de généralisation avec ce principe du "tout" favorise l'obscurantisme, perpétue des croyances aliénantes (destin, karma, influences astrologiques, énergétiques, channeling, pouvoirs parapsychologiques, etc) sous couvert d'approche holistique. Le sens moderne du terme holistique désigne simplement notre unité psychocorporelle (psyché et soma). C'est l'interaction avec notre environnement qui permet de dégager une pensée abstraite, de la réflexion, des propriétés émergentes comme la conscience pour notre espèce Homo Sapiens Sapiens.
4) Pas de "développement spirituel"
. Si l’apprentissage de la massorelaxation permet de développer une certaine habileté manuelle et kinesthésique, un sens esthétique de la gestuelle et du mouvement; si le plaisir de la sensation, la gratification nous renforce dans notre estime de nous-mêmes, nous valorise dans notre image, notre identité, notre ego... Si tout cela peut permettre de mieux communiquer, d’être mieux dans sa peau, aucune technique ne peut faire de vous quelqu’un de meilleur, sous entendu de plus “spirituel”.
. Car développement personnel n'est pas développement spirituel; la démarche spirituelle ou philosophique dépend avant tout d’une réflexion, d'une éthique (ce qui ne s’impose pas)... et non de prouesses physiques (qui dépendent d'abord d'un avoir personnel), ni même de l'adhésion à l'idée culturelle d'un dieu. L'outil n'est pas la démarche; que ce soit le yoga, les arts martiaux, ou la méditation.
. Cette confusion permet aux charlatans, gourous et thérapeutes du New Age de proliférer tranquillement : méditation transcendantale, maître reiki, yoga, kinésiologue, astrologue, numérologue, parapsychologique, cristalo-thérapeute, bio-énergéticien, somatothérapeute, etc... qui laissent entendre qu'ils pourraient par leur pratique, leurs prétendus "don" ou "pouvoir", être le vecteur de votre "éveil spirituel" et résoudre ainsi tous vos maux.
. Le Massage Holistique® utilisé en massorelaxation renvoie seulement à l’ensemble psychocorporel de l’être humain. Sa gestuelle est chorégraphiée par MC Hauet, pour induire le plaisir et la détente sur des temps de 1 à 2 heures. Sa chorégraphie varie les sensations en fonction du dessin musculo-squelettique, et permet ainsi de prendre du recul sur son stress.
Le dépôt de marque en France par est un acte militant, qui permet d'occuper le terrain face à l’obscurantisme et à l’ésotérisme occidental; de protéger le domaine de la massorelaxation en délimitant simplement l'usage d'un art manuel au service de la relaxation.
5) Éthique et déontologie professionnelle
. Un vocabulaire sans ambiguïté, accessible à chacun La plupart des formateurs en massage de relaxation reprennent parfois sans le savoir les anciens schémas intellectuels développés par les pratiques de santé traditionnelles : théorie des méridiens, des chakras, des échanges énergétiques, du corps subtil, éthérique, astral, lecture de l’aura, magnétisme, points énergétiques... etc. Ces concepts font appel au mystère, à l’irrationnel, au merveilleux, sans jamais définir la nature de ce qu’ils avancent; ils jettent de la poudre aux yeux pour sur valoriser une pratique et mieux la vendre.
Or, le vocabulaire est le vecteur de nos pensées, de notre réflexion; il influence notre perception du corps et façonne notre pensée. C’est pourquoi la formation française en massorelaxation du Massage Holistique® bannit les mots flous et pseudo-scientifiques (harmonisation, vibrations, ondes, énergies, bio-énergie, énergie-vibratoire... etc).
[modifier] Au Canada
Selon l'Ordre des Massothérapeutes de l'Ontario : La pratique du massage suppose une relation thérapeutique intégrale par laquelle le thérapeute aide son patient à rétablir, conserver et améliorer son bien-être. "L'exercice de la massothérapie consiste dans l'évaluation des tissus mous et des articulations du corps, et dans le traitement et la prévention des dysfonctions physiques et des douleurs des tissus mous et des articulations au moyen de manipulations pour développer, maintenir, restaurer ou accroître la fonction physique, ou pour soulager la douleur".
[modifier] Les bienfaits du massage
Plus qu'un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'état de sa santé. Le massage a de nombreux effets positifs:
Sur la structure et la posture du corps:
* soulage le mal de dos * rend les muscles plus souples et plus élastiques * aide au relâchement des tensions * améliore la mobilité articulaire * favorise une plus grande amplitude des mouvements
Sur le fonctionnement de tout l'organisme:
* apaise et calme * soulage la douleur * améliore le sommeil * augmente la capacité respiratoire * améliore la digestion et réduit la constipation * améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines * améliore la santé de la peau
Sur les plans sensoriel et psychomoteur:
* augmente la conscience de son corps * éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions * favorise une plus grande circulation de l'énergie
Sur les plans psychologique et émotionnel:
* accroît la conscience de ses émotions * augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle * contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress
Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tension afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroît par le fait même la résistance aux maladies.
(Source : Centre d'information sur les bienfaits du massage Ovarium, mai 2008)
[modifier] Bibliographie
- Total Massage ; Gill Tree, Nathalie Diu (Traduction) ; Pearson Education (28 octobre 2006) ; ISBN 978-2744062445
- Simplement massage. Inspiration santé ; Caron Bosler, Paul Forrester (Photographe); Modus Vivendi (2 octobre 2006); ISBN 9782895234227
- L'affaire massage bien-être - Le droit d'être massé par qui bon nous semble, Joël Savatovski, éditions Yves Michel, 2006
- Massage et gym du visage, Isabelle Estournel, éd.Exclusif, 2006, ISBN 9782848910390
- Massage Rx c'est quoi?, Marie b, éd.Exclusif, 2007,[1]
- Code de déontologie - Normes d'exercice - Juin 1999 - Ordre des Massothérapeutes de l'Ontario [2]
